女性在懷孕期間可能會很大的情緒問題，她們會抑郁，煩躁，自卑，她們總是在胡思亂想，擔(dān)心這個，憂思那個。這樣的情緒波動對胎兒而言是很不好的，很可能會影響到孩子的身體健康，所以，準(zhǔn)媽媽們要管理好自己的情緒，這樣才能孕育出一個健康漂亮的好寶寶！

  船到橋頭自然直

  很多媽媽喜歡一步步的計劃以后的事情，她們總是會擔(dān)心孩子出生后要怎么照顧，有的女性甚至都聯(lián)想到孩子上學(xué)的時候，這種過度的思慮使得她們會莫名的煩躁，憂心忡忡。母親應(yīng)該保持一個好的心態(tài)，走一步看一步，如果想做個規(guī)劃，那就勾勒出近期的計劃就好，不要遙想的太遠(yuǎn)。記住，船到橋頭自然直，很多時候計劃是趕不上變化的，未雨綢繆雖然好，但是要適量，過度了反而會影響你養(yǎng)胎。

  去育嬰店逛逛

  如果你養(yǎng)胎期間感覺很無聊，沒有什么事情的話可以去育嬰店逛逛，看看超市里的嬰兒衣服，玩具，奶瓶等，想想以后你會生出一個可愛的寶寶，你將和寶寶在一起度過開心的時光，這樣你的心情會自然而然的變好，你會覺得有個孩子是很開心的事情。你也可以讓你的丈夫陪著你一起去逛育嬰店，這可以增進(jìn)你們之間的感情，給你們以后留下溫馨浪漫的記憶。

  拍孕婦照

  如果你感覺心情有點低落的話，可以去嘗試拍一套孕婦照，留下你在懷孕期間美麗的瞬間，等到孩子長大你也可以翻出來讓他們看看。

  散步、旅行

  懷孕期間你可以和丈夫一起出去散散步，或者來個短途旅行，呼吸新鮮的空氣，可以讓你的心情變得愉悅，特別有利于胎兒的成長發(fā)育，大自然會讓你和孩子變得更加健康。

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